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【科学的根拠あり】本の内容をすぐ忘れてしまうあなたへ。「読んだら忘れない読書術」を解説

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この記事は、本の学びを記憶に定着させる方法について解説しています。本の内容をすぐ忘れないために何ができるでしょ...

学びを結果に変えたいあなたに読んでほしい本「アウトプット大全」

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この記事は、学びを結果に変えたいあなたに読んでほしい本「アウトプット大全」の要約になります。アウトプットが学び...

勉強を忘れない方法・勉強の効果を高める習慣化３点

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本記事は、勉強の効果を高める学習習慣３点について科学的視点で解説しています。効率よく学んだことを記憶に定着させ...

【本要約】言葉にすれば悩みは消える「言語化の魔力」精神科医・樺沢紫苑

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この記事は、精神科医・樺沢紫苑先生が書かれた「言語化の魔力」の本要約になります。今抱えている悩みとの向き合い方...

【書評】「ストレスを操るメンタル強化術」メンタリストDaiGo

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この記事は、メンタリストDaiGoさんの「ストレスを操るメンタル強化術」の書評になります。メンタルを強くする方...

【メンタリストDaiGo】自分を操り、不安をなくす「究極のマインドフルネス」要約

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この記事は、メンタリストDaiGoさんが書かれた「究極のマインドフルネス」の書評です。自分を操り、不安をなくす...

6万人を調査して分かった迷わない決め方の科学「超決断力」メンタリストDaiGo 本要約

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この記事は、6万人を調査して分かった迷わない決め方の科学「超決断力」の本要約になります。メンタリストDaiGo...

【要約】「運動脳」運動を習慣化したいあなたへおすすめする本

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本記事は、歴史的ベストセラー本最新の「運動脳」について解説しています。ウォーキングやランニングをすると集中力・...